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La Gestalt-thérapie

La Gestalt Thérapie fait partie des thérapies existentielles et humanistes qui se sont développées dans les années 70.
Ces thérapies ont comme caractéristique d’envisager la personne dans sa globalité, comme un ensemble où tout interfère : le social, le mental,le corps, les émotions.
Il s’agit de travailler avec cet ensemble là et pas seulement sur le traitement du symptôme.
La Gestalt thérapie s’appuie sur la théorie du Self, l’interaction organisme/environnement, le cycle de contact et ses modalités, les données existentielles

Quelques spécificités de la Gestalt thérapie

  • L’implication du thérapeute
    La posture du thérapeute Gestaltiste a comme caractéristique qu’il se laisse traverser par des affects dont il peut faire part à la personne qu’il accompagne, tout en gardant sa place de thérapeute. C’est une posture plus engagée que celle de neutralité bienveillante, dont parle la psychanalyse
  • Une grille de traduction souple et ouverte
    Même si la Gestalt se réfère évidemment à une théorie de la santé, le thérapeute ne s’enferme pas dans un modèle codifié par cette théorie. Il va plutôt inviter la personne à traduire ce qui se passe pour elle et lui va traduire ce qu’il entend. Client et thérapeute peuvent ne pas être d’accord. C’est la rencontre de ces deux rapports au monde différents qui va permettre la nouveauté.
  • La place du corps et des émotions
    L’accompagnement thérapeutique en Gestalt fait une grande place à la prise de conscience des sensations corporelles, aux sentiments et émotions qui y sont associés. Certains blocages peuvent être levés parce que mis en corps autrement dans l’ici et maintenant de la séance.
  • Un accompagnement sans visée particulière
    En Gestalt, la personne vient avec tout ce qu’elle est et vit au moment de la séance. Le thérapeute l’accueille là où elle est, sans préjugé ni projet pour elle, sans autre intention que de l’entendre dans l’ici et maintenant et l’aider à élucider ce qui fait problème

Parmi les nombreuses présentations de la Gestalt thérapie, celle ci me parle plus particulièrement.